Wednesday July 22, 2009 at 12:48

睡眠時間を圧縮する方法

“膨大な個人の体験談が集積されていて、自分の状況に合ったものを参考 にできるところが２ちゃんねるの強みですが、個人的に実行していて「効 果あり」と思ったポイントは… 　 食事の量を減らす あまり肉を摂りすぎない 食事をよく噛む “